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D’autres méthodes non médicamenteuses sont efficaces et peuvent vous être proposées
comme par exemple :
• Les massages

• La balnéothérapie

• La thermothérapie

• La physiothérapie

• L’école du dos

• Le soutien psychologique

La rééducation est donc multidisciplinaire, adaptée aux capacités de chacun, évaluée au
jour le jour et pratiquée de manière la plus indolore possible.

Evaluer votre douleur :

Tout le monde ne réagit pas de la même manière devant la douleur, il est possible d’en
évaluer l’intensité.

Pour nous aider à mieux adapter votre traitement vous pouvez nous indiquer « combien
» vous avez mal en notant votre douleur de 0 à 10 ou en vous aidant d’une réglette.

DONNER une EDUCATION DOULEUR

• En utilisant les outils pédagogiques sous forme d’un chevalet et d’un livret de la douleur
à consulter au sein de l’équipe soignante pour nous aider à mieux décrire votre douleur.

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